予防歯科

予防歯科とは、お口トラブルが起こらないようにするための診療です。
虫歯や歯周病の原因菌は常にお口のなかに存在し、数をゼロにはできません。
そのため、自分の歯を使い続けるためには予防が必要不可欠といえます。
生活の質の向上にもつながりますので、積極的に受けるようにしましょう。

●セルフケアには限界がある

自宅でおこなうお手入れをセルフケアといいますが、どんなに丁寧さを意識してもセルフケアだけではお口トラブルを防ぐことはできません。
その理由は、歯石は歯ブラシの毛先の力では除去することができないからです。
質の高いセルフケアとあわせて定期的にプロフェッショナルケアを受けることで、健康なお口の状態を維持できます。

・ブラッシング

自宅でおこなう歯磨きは、歯ブラシの状態と磨くテクニックの2つに注目することが大切であり、どんなにいい歯ブラシを使っていてもテクニックが身についていなければ汚れをうまく除去できません。
また、テクニックが身についても毛先が広がった状態の歯ブラシを使っていては、同じように汚れの除去率は低くなります。
当院のブラッシング指導では、患者さま一人ひとりのお口にあった歯ブラシをご紹介し、正しい磨き方を分かりやすくお伝えしています。

・PMTC

PMTCとは、プロがおこなう専用の機械を使ったクリーニングのことを指します。
歯ブラシでは落とせない歯石を除去し、歯の表面を2度に分けて丁寧に磨き上げることで、歯の上面に存在するバイオフィルム（菌が集まってできた薄い透明の膜）が破壊され、汚れがつきにくい状態に仕上がります。

●着色もしっかり落とせる

異なるペーストを使って2度磨き上げるPMTCは、スケーリング（歯石除去）よりも着色汚れの除去率が高く、色の濃いお料理をよく召し上がる方や喫煙習慣がある方にはとくに人気の高い処置です。
1本1本丁寧に磨き上げることから、スケーリングを保険診療でおこない、PMTCは自費診療で設定している歯科医院も少なくありません。

歯を失う可能性がもっとも高い病気は歯周病です。
多くの中高年の方に発症しているとされていますが、発症率が高いことには理由があります。
歯周病は、虫歯とはちがって進行しても強い痛みを感じることがほとんどありません。
発見が遅れてしまい、より症状が重症になってから治療を受けられる方が少なくないため注意が必要です。
虫歯治療のように、ある程度の治療回数が事前に決まっていれば良いですが、中度〜重度の歯周病では治療回数や治療内容が多く、決めるのが難しくなります。
歯のグラつきを感じたときには、すでにある程度進行している状態であるため、早期発見・早期治療を意識した予防が大切です。

●健康な歯を維持しやすい

予防をする1番のメリットは、健康な歯を維持しやすい点です。
お口のなかに存在する菌を最小限におさえられるため、全体の歯を守ることにつながります。
歯を失うと、咬みにくくなることで筋肉にかかる負担のバランスが崩れ、輪郭が変わることも珍しくありません。
予防歯科は、若々しさを保つ秘訣ともいえるでしょう。

●治療費をおさえられる

お口トラブルが起こると治療費がかかります。
定期検診よりも高額になるケースは少なくないため、普段の生活から歯の予防を意識していかないとトータルでみると損をしてしまう可能性があります。

●治療になっても痛みが少ない

虫歯や歯周病の治療は、進行すればそれだけ痛みを感じやすくなります。
痛みに弱い方や麻酔が苦手な方にこそ、早期発見が可能な定期検診をおすすめします。

●定期的な通院が必要

お口のなかには常に菌が存在するため、1回の予防だけではあまり意味がありません。
定期的に受けることで、口内トラブルの発症スピードや磨きくせ、適切なケア方法が分かり、より質の高いお手入れにつながります。

●虫歯や歯周病を100％防げるわけではない

歯の質はすべての方が同じレベルとは限りません。
先天的に弱くて虫歯になりやすい方も存在します。
また、乳歯のころに虫歯が何本もあった場合は菌の数が多い傾向にあるため、歯周病にもなりやすいといえるでしょう。
虫歯や歯周病を100％防ぐことはできませんが、定期検診で早期発見・早期治療が可能であるため、結果的に歯の長持ちにつながります。

虫歯は、菌が出す酸で歯が溶かされる疾患です。
しかし、歯の表面にはエナメル質という硬い組織が存在し、脱灰状態になってから徐々に穴があくため、かならずしも歯を削って治療をするわけではありません。
脱灰状態であれば、再石灰化（自然修復）が期待でき、フッ素塗布やお手入れの改善に力を入れて対処します。
歯が治療に耐えられる回数には限りがあるため、できるだけ削らないよう予防をすることが、歯を長持ちさせるためのポイントです。

歯周病は、歯の周囲の組織が感染する疾患です。
ほぼ痛みを感じないまま進行するため、意識的に予防をしなければ防げない疾患といえるでしょう。
初期の状態を歯肉炎（しにくえん）、中度〜重度の状態を歯周炎（ししゅうえん）と分類します。
初期の歯肉炎であれば、お手入れ方法の改善と数回のクリーニングで治療できますが、中度～重度に進行した場合は、歯を支える歯槽骨まで感染して溶かされてしまうので、治療が一気に難しくなります。
重症化すると全身疾患や妊娠トラブルを引き起こす可能性もあるため、予防や早めの治療がとても大切です。

顎関節症は、あごの関節や周辺の組織に問題がみられる状態を指し、症状としては「お口が開けにくい」「開けるときに音が鳴る」などが挙げられます。
咬み合わせの崩れや歯ぎしり・食いしばり、頬杖をつく、うつ伏せ寝、長時間のパソコンやスマホの操作など原因は数多く存在し、最近では若い方で顎関節症を患っている方も少なくありません。
悪化してしまうと治療が長引くだけでなく、食事やお手入れがしにくくなることで全身の健康にも影響を及ぼす可能性があります。

予防歯科では、咬み合わせが崩れるリスクの高い虫歯や歯周病を防ぎ、歯ぎしりや食いしばり予防として専用のマウスピースを作ることもできます。

当院は「患者さまが通いたくなる歯医者」を目指しており、とくに予防歯科ではエステに通う感覚でご利用いただけたらと考えております。

●心地よい空間づくり

患者さまにできるだけリラックスして過ごしていただけるよう、治療では痛みに配慮し、空調やBGM、衛生管理にも気をつけております。

●オーダーメイドの予防プログラム

お口のなかの状態は患者さまによって異なるため、同じ予防の仕方では高い効果を得られない可能性があります。
当院では、患者さま一人ひとりにあわせたオーダーメイド式の予防プログラムを設定し、歯ブラシの持ち方から食生活のアドバイスまで幅広く対応しております。

●歯がしみる

歯石を除去したことで一時的に知覚過敏の症状がでることがあります。
できるだけ常温のものを召し上がるようにしてください。

●歯ぐきから血がでる

歯ぐきに腫れがみられる場合は、クリーニングの刺激で出血が起こることがあります。
傷がついているわけではなく、炎症による出血ですのでご安心ください。

●歯ぐきが赤くなる・チクチクする

歯石は歯の根元につきやすく、クリーニングをすることで歯ぐきが赤くなったり、チクチクすることがあります。
知覚過敏の症状と同じで一時的なもので症状の悪化ではありません。

●丁寧なお手入れ

歯磨きをするときは、毛先が歯面にしっかりと当たっているかを確認しながら動かすことが大切です。
力を入れすぎると毛先が広がりすぎて、歯と歯のすき間に入りにくくなります。
鉛筆持ちで小刻みに動かしましょう。
歯磨きの後は、仕上げとしてフロスや歯間ブラシの使用をおすすめします。
歯間ブラシは使い方やサイズを間違えると歯ぐきを傷つけやすいため、かならず一度はプロに確認しましょう。
フロスの通し方についてもくわしくご説明いたします。

●食生活の見直し

菌が好む糖の摂取量を減らすだけでも予防につながります。
ついつい甘いものを食べてしまう方は、スクラロースやアスパルテームなど人工甘味料を使用したお菓子を選択するのが1つの方法です。
人工甘味料が苦手な方には「粘着性が高いものを避ける」「食べる時間をできるだけ短くする」「食べた後は歯を磨く」といった工夫をおすすめします。